Форма входа
Читем онлайн Жить без болезней. Лет до ста расти нам без старости - Николай Углов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Оказывается, человеческий организм в любом возрасте поддаётся тренировке и позволяет прогрессировать в развитии требуемых физических качеств, конечно, с учётом возрастного фактора.
Речь идёт о возможности путём специальной тренировки замедлить, и весьма существенно, процессы возрастной деградации и вести не просто активный образ жизни, а ставить и достигать весьма серьёзные цели в жизни и спорте. У вас всегда будет присутствовать «мышечная радость» – радость от того, что ваше натренированное тело послушно и легко управляемо, даже в таком, относительно преклонном возрасте. Конечно, не всё достигается легко и просто, на тренировках нужно попотеть и иногда потерпеть. Нас преследуют травмы, иногда болезни, часто просто лень и нехватка времени. Но ведь есть масса пенсионеров, которые часами «висят» без дела на балконах и лоджиях, играют в домино и карты, «точат лясы» на скамейках. Но почти все уверяют – некогда! Всегда некогда уделить час на самую простую тренировку. Наконец, у нас просто плохое настроение. Сумейте перебороть себя – и вы уже победитель! Оздоровительный бег – неоценимое лекарство, с которым не сравнится ни что! Я до сих пор не перестаю удивляться чудодейственным свойствам бега, его колоссальным оздоровляющим свойствам. Жаль, что этого не понимают 90 – 95% людей или, вернее сказать, им мешает обычная лень. Здоровый человек – счастливый человек! Ни за какие деньги не купишь здоровье! Я думаю, любой здравомыслящий человек променяет «сундук золота и парчи» на добротное здоровье. Помните, у Пушкина: «Там царь Кащей над златом чахнет»… И об этом надо помнить всем нашим правителям – олигархам. Не нужно никаких замков, вилл, яхт и драгоценностей – если нет здоровья! Так что мы – бегуны: самые богатые люди! Берите с нас пример – и будете здоровыми и счастливыми!
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Жить без болезней. Лет до ста расти нам без старости - Николай Углов бесплатно.
Похожие на Жить без болезней. Лет до ста расти нам без старости - Николай Углов книги
- Жемчужница и песчинка - Эмилия Тайсина - Русская современная проза
- Путинизм в России. Все хотят править нами, пока не понесут вперёд ногами - Николай Углов - Русская современная проза
- Донос - Юрий Запевалов - Русская современная проза
- Избранница - Лена Обухова - Русская современная проза
- Будни хирурга. Человек среди людей - Федор Углов - Русская современная проза
- Дом, в котором… Том 3. Пустые гнезда - Мариам Петросян - Русская современная проза
- Путешествия - Николай Углов - Русская современная проза
- Годы безвременья. Сломанные судьбы, но несломленные люди! - Николай Углов - Русская современная проза
- Сибирские рассказы - Николай Углов - Русская современная проза
- Ведьма. Рассказы. Публицистика - Николай Углов - Русская современная проза